Sikap dan Gerakan Pencak Silat
Sikap dan G erakan P encak S ilat 1 . S ikap berdiri Sikap berdiri pada pencak silat garis besarnya ada 3 sikap, antara lain: - Sikap berdiri tega k - Sikap perdiri belakang - Sikap berdiri kuda-kuda a). Sikap berdiri tegak - badan tegaklurus, pandangan kedepan , bahu, dada,perut wajar, rilex. - tumit rapat, telapak kaki membuka sudut 90 derajat - berat badan pada kedua kaki - bernafas wajar m e l a lui hidung. Sikap berdiri tegak sesuai dengan sikap kedua tangan dapat dibedakan menjadi 4 (empat) sikap tegak. 1. Sikap tegak 1, kedua lengan dan tangan lurus disamping. 2. Sikap tegak 2, kedua tagngan mengepal berada di pinggang. 3. ...