Fuad Ubaidillah

Sikap Dasar Pencak Silat.  Pembentukan sikap merupakan dasar dari pembentukan gerak yang meliputi sikap jasmaniah dan rohaniah. Sikap jasmaniah, ialah kesiapan fisik tubuh untuk melakukan gerakan-gerakan dengan kemahiran teknik yang baik. Sikap rohaniah, ialah kesiapan mental dan pikiran untuk melakukan tujuan dengan waspada, siaga praktis dan efisien.  Sikap berdiri .  Sikap berdiri pada pencak silat garis besamya ada tiga sikap, antara lain :       1) Sikap berdiri tegak       2) Sikap berdiri kangkang       3) Sikap berdiri kuda-kuda.  1) Sikap berdiri tegak.       - Badan tegak lurus, pandangan ke depan, bahu, dada, perut wajar, rilex.       - Tumit rapat, telapak kaki membuat sudut 90 derajat.       - Berat badan pada kedua kaki       - Bernafas wajar, melalui hidung.  Sikap berdiri tegak sesuai dengan sikap kedua tanga...

Nama          : M Khoirul Fuad Ubaidillah NIM             : 20060484131 Kelas            : 2020 D SIKAP SALAM ATAU MENGHORMAT (Depdikbud Dirjen DiktiPencakSilat,1992:49) Sikap hormat dilakukan pada waktu:  ● Setiap awal dan akhir latihan kepada guru pelatih  ● Memberi salam kepada teman  ● Mengawali dan mengakhiri permainan/pertandingan SIKAP BERSYUKUR/BERDO’A/MEMUSATKAN DIRI (Depdikbud Dirjen DiktiPencakSilat,1992:49)  ● Bertujuan memusatkan konsentrasi dan berdoa memohon perlindungan kepada sang Pencipta. Biasanya digunakan pada awal melakukan peragaan Jurus Tunggal Baku. SIKAP ISTIRAHAT (Depdikbud Dirjen DiktiPencakSilat,1992:50) Dengan merentangkan kaki kiri ke samping, pergelangan tangan kiri di pegang tangan kanan, ibu jari melingkar. Sikap berdiri kuda-kuda (Depdikbud Dirjen Dikti Pencak Silat,1992:52-55) Sikap berdiri kuda-kuda terdirdari: a. kuda-kuda depan b. kuda...